Тонус матки при беременности

Иногда женщины «в положении» обеспокоены ноющими и тянущими неприятными ощущениями внизу живота. Вскоре от дискомфорта не остается и следа - он исчезает сам по себе. Однако если болезненное чувство долго не проходит, лучше лишний раз перестраховаться и отправиться на консультацию к врачу. Возможно, это гипертонус.

Повод для беспокойства

Матка сформирована из мышечной ткани, и она может время от времени сокращаться и расслабляться - это нормально. Напряжение возникает в ответ на нервозность беременной женщины, да и просто как своеобразная тренировка перед родами. Врача стоит посетить в случае, если это состояние доставляет будущей маме существенный дискомфорт:

1. Ощущение напряженности внизу живота и в пояснице носит постоянный характер и от смены настроения не зависит.
2. Напряжение в матке плохо сказывается на самочувствии женщины: ей сложно уснуть, больно двигаться, она очень переживает из-за неприятных ощущений.
3. Тонус сопровождается другими симптомами: выделениями, болью.

Тонус может возникать в начале беременности и в ее завершении, незадолго до родов. Чувствует его любая женщина, даже абсолютно здоровая. Но подозрение на гипертонус оставлять без внимания нельзя ни в коем случае! Цена такой легкомысленности слишком высока: сокращения матки вызывают сосудистые спазмы, и малыш начинает получать от мамы меньше питательных веществ и кислорода, чем следует. Это ведет к замедленному росту и патологиям развития плода. Запущенные случаи заканчиваются трагично - самопроизвольным прерыванием беременности (выкидыш на ранних сроках и преждевременные роды на поздних).

Причины гипертонуса матки

1. Самым распространенным фактором, вызывающим продолжительное напряжение матки, является стресс. Маточные сокращения происходят под влиянием гормона стресса кортизола. В группе риска тревожные по натуре женщины или те, кто испытал сильный точечный стресс (плохая новость, ссора).
2. Гормоны на состояние беременной имеют не меньшее влияние, чем нервозность. Так, повышенный тонус может вызвать недостаточный синтез прогестерона или высокий уровень андрогенов - мужских половых гормонов.
3. Нарушения метаболизма. Мышечный спазм не заставит себя долго ждать, если у женщины «в положении» низкий гемоглобин. Недостаточное количество кальция или магния тоже провоцирует напряжение мышечной ткани - все знают, как болит сведенная судорогой икроножная мышца. Матка не становится исключением.
4. В некоторых случаях гипертонус - результат неправильного от природы строения внутренних половых органов женщины. Такую беременность врачи ведут крайне внимательно.
5. Неправильное питание. Раздраженный и переполненный газами кишечник давит на все внутренние органы, которые и так были вынуждены «потесниться» из-за постоянно увеличивающейся в объеме матки. То есть проблемы с пищеварением так или иначе негативно сказываются на деятельности всех внутренних органов и состоянии матки, соответственно.
6. Высокая свертываемость крови. Густая кровь медленно движется по сосудам, что может спровоцировать напряжение мышечных органов.

Ощущения при гипертонусе

1. Ощущения, похожие на тянущие боли перед месячными в нижней части живота. Их интенсивность варьируется от едва заметных до болезненно сильных.
2. Твердый и напряженный живот.
3. В некоторых случаях вместе с животом «ноет» область крестца и поясницы.
4. Схваткообразные боли продолжительностью до нескольких минут. К врачу обращаются незамедлительно!
5. Кровянистые выделения тоже являются поводом для обращения за помощью к специалистам.

Лечение гипертонуса

К счастью, тонус матки легко регулируется.

Прежде всего напряженность матки снимают с помощью спазмолитиков. Если будущая мама сильно нервничает, ей могут порекомендовать легкий седативные препараты на короткое время.

Следующий шаг в решении проблемы - выяснение причины происходящего. Если гипертонус возникать на психологической почве, пациентке назначают курс спазмолитиков, успокоительных препаратов и психологическую терапию. Глубокая психологическая коррекция беременной женщине не нужна, но группа психологической поддержки, индивидуальные беседы с психологом и занятия по подготовке к рождению малыша точно пойдут на пользу.

Кроме того, врач назначит сдать общие анализы и изучит результаты исследования свертываемости крови, возможно, отправит на дополнительное обследование. Женщины, которые до беременности испытывали неудобства в связи с нарушениями цикла, должны будут сдать кровь для анализа на гормоны. Если будет необходимость, будущей маме назначат препараты, которые делают кровь менее вязкой. При нарушениях в работе желудочно-кишечного тракта беременной рекомендуют придерживаться диеты, в осложненных случаях обращаются за помощью гастроэнтеролога.

Как помочь себе самостоятельно

Когда УЗИ и плановые осмотры лечащего врача доказывают, что ваше здоровье в порядке, беременность развивается нормально и ребенок чувствует себя хорошо, а тонус напоминает о себе скромными редкими спазмами, не вызывая у вас беспокойства, научитесь справляться с ним собственными силами, не выходя из дома.

Чтобы унять неприятные ощущения, можно выпить 1 таблетку Но-шпы или воспользоваться ректальным суппозиторием с Папаверином - он оказывает практически моментальный эффект. Не лишним будет всегда иметь под рукой успокоительные препараты, в состав которых входят экстракт валерианы или пустырника. Если до родов еще много времени и у вас нет никаких выделений, поможет расслабиться теплая ванна. Подумайте, что обычно вас умиротворяет - песни любимой группы, чтение или общение с родными? Займитесь тем, что вам по душе: так вы сможете быстро снизить уровень отрицательных эмоций и быстро успокоиться, не прибегая к лекарствам.

Рекомендует читательницам МирСоветoв обратить внимание на то, что едите. Ваш организм должен получать достаточно магния. Зародившаяся в вас жизнь повышает суточную потребность в этом микроэлементе в 3 раза и составляет 400 мг в сутки! Магний оказывает непосредственное влияние на способность матки расслабляться и, более того, снижает нервную возбудимость, что очень актуально для беременной женщины. Магний содержится в орехах, овощах зеленого цвета, хлебе из отрубей, в гречневой и овсяной кашах.

Возьмите за правило каждый день пить много воды (больше 1,5 л). С ее помощью вы сможете избежать обезвоживания и запоров, которые очень нежелательны при повышенном тонусе матки.

Чтобы не было гипертонуса, нужны:

• правильный распорядок дня;
• умеренные занятия спортом;
• ограниченная половая жизнь;
• тщательная интимная гигиена. Для беременной женщины очень опасны разного рода мочеполовые инфекционные заболевания (кандидоз, цистит);
• достаточное время для отдыха: кроме полноценного ночного восьми- или девятичасового сна, нужно спать или просто отдыхать в послеобеденное время;
• частые проветривания комнаты. Также обязательно находите время для ежедневных (по возможности) спокойных прогулок на свежем воздухе.