Что такое эмоциональная зависимость?

Мы привыкли слышать о наркотической, алкогольной, игровой, никотиновой, кофейной и других зависимостях. В современном мире все чаще психологи говорят о зависимости от отношений - эмоциональной зависимости.

Сегодня мы поговорим о том, что такое эмоциональная зависимость и какие бывают варианты эмоциональной зависимости в отношениях между мужчиной и женщиной.

Эмоциональная зависимость – это отношения с фиксацией на другом человеке; потеря чувства личной автономии по эмоциональным причинам.

Понятие личной автономии появилось еще в древнегреческом обществе, ведь автономия (от греческого «autonoma» — независимость) - право самостоятельного управления собственной жизнью, самостоятельного решения вопросов, касающихся лично вас. При эмоциональной зависимости человек добровольно отдает это право Другому (пусть близкому, но Другому) право решать за Вас чего Вы хотите в этой жизни.

Очень часто эмоционально зависимые люди не отдают себе в этом отчета. Они измотаны отношениями, разборками, негативными эмоциями, но при этом ходят по замкнутому кругу – от одного выяснения отношений до другого, «наслаждаясь» в перерывах состояниями относительного «спокойствия». В чем причина? Эмоционально зависимый сидит на эмоциях, как на наркотике.

Эмоционально зависимые часто отрицают свою зависимость, перекладывая ответственность на партнера, однако если человек считает, что он независим или что только его партнер зависим, он заблуждается. Эмоционально зависимые личности обычно не увлекаются независимыми. Они кажутся им скучными, непривлекательными; они не знают, как себя с ними вести.

Перечислим основные варианты эмоциональной зависимости в отношениях между мужчиной и женщиной.

Любовная зависимость от человека, отношения с которым прекратились или никак не могут прекратиться

Эротомания – зависимость от самого чувства любви, при этом объект чувства не важен, важно просто любить

Зависимость, основанная на чувстве долга (женщина боится бросить алкоголика или наркомана, потому что он без нее «пропадет», а она будет испытывать чувство вины)

Зависимость, основанная на чувствах ненависти или обиды, когда связь не прекращается потому что эти чувства не находят своего разрешения (они не могут расстаться даже, если отношения переходят в постоянный конфликт)

Зависимость как результат чувства собственной беспомощности, когда человек ощущает полную подчиненность другому лицу.

Таким образом, мы рассмотрели понятие эмоциональной зависимости и ее основные виды.

Автор: Галина Константинова, психолог, специалист по работе с эмоциональной зависимостью

Отзывы и комментарии